Ihr Weg
zur individuellen Beratung
ERNÄHRUNGS
BERATUNG
Planitzwiese 17 | 09130 Chemnitz
Telefon 0371 4003-100
Dörnerzaunstr. 5 | 09599 Freiberg
Telefon 03731 2032-100
Stadtparkring 4-6 | 08523 Plauen
Telefon 03741 2895-100
Gemeinsam kochen und geniessen in unserem Chemnitzer Kochstudio
Entdecken Sie mit uns alles, was der herbstliche Kürbis zu bieten hat. Von herzhaften Suppen bis zu süßen Leckereien – wir zaubern kulinarische Kürbisgenüsse für Sie. Freuen Sie sich auf einen Monat voller Kürbis-Inspirationen!
Um 18:00 Uhr starten wir wie gewohnt den Kurs im ADMEDIA Rehazentrum Chemnitz und freuen uns auf eine gemeinsame Koch- und Genusserfahrung. Und falls Sie noch weitere Tipps zur gesunden Ernährung benötigen, bietet unser erfahrenes Team auch individuelle Ernährungsberatungen an.
Du möchtest Dich gesund ernähren und auch im stressigen Alltag täglich auf ausgewogene Mahlzeiten zurückgreifen? In unserem Meal Prep-Kochkurs zeigen wir Dir, wie Du es schaffst gesunde Mahlzeiten zu planen, vorzubereiten und portionsweise einzuteilen um gelassen und organisiert durch die Woche zu kommen.
Um 10:00 Uhr starten wir wie gewohnt den Kurs im ADMEDIA Rehazentrum Chemnitz. Weitere Informationen erhalten Sie telefonisch unter
Ob als Frühstücksoption, Energiespender am Nachmittag oder als vitaminreicher Snack - unsere Smoothies und Shakes bieten eine Fülle an Geschmack und Nährstoffen. Lassen Sie sich von kreativen Rezepten inspirieren und erfahren Sie, wie Sie mühelos gesunde Mahlzeiten in flüssiger Form zubereiten können.
Um 18:00 Uhr starten wir wie gewohnt den Kurs im ADMEDIA Rehazentrum Chemnitz und freuen uns auf eine gemeinsame Koch- und Genusserfahrung. Und falls Sie noch weitere Tipps zur gesunden Ernährung benötigen, bietet unser erfahrenes Team auch individuelle Ernährungsberatungen an.
Du möchtest Dich gesundheitsbewusst ernähren? Wir zeigen Dir in unserem Kurs, wie Du schnell, gesund und preiswert, aber vor allem lecker kochen kannst. In kleiner Runde laden wir Dich in unsere gemütliche Lehrküche zu einem 3-stündigen Kochen und Genießen.
Du hast es satt, lange in der Küche zu stehen oder dir Gedanken zu machen, was es heute zum Abendessen gibt? Dann sind unsere kleinen Kochkurse genau das Richtige für dich. Wir geben dir neue Ideen und zeigen dir, wie gesunde Küche schnell, einfach und unglaublich lecker sein kann.
Es sind Ferien und du möchtest mal etwas wirklich Außergewöhnliches unternehmen? Dann komm doch einmal zu einem Kochkurs speziell für Kids ab 8 Jahren.
In kleiner, gemütlicher Runde wird gemeinsam gekocht, gebacken und genossen.
Wir zeigen Dir in unserem Kurs, wie Du schnell, gesund und preiswert, aber vor allem lecker kochen kannst.
In kleiner Runde laden wir Dich in unsere gemütliche Lehrküche zu einem 3-stündigen Kochen und Genießen.
... finden wir die Ursachen für ernährungsbedingtes Unwohlsein und lernen es zu verstehen.
.. erlangen Sie mehr fachliches Wissen über eine ausgewogene, gesunde und wohlschmeckende Ernährung.
... lernen Sie, wie Sie einfacher abnehmen oder zunehmen und Ihr Gewicht halten und kontrollieren können.
... vermitteln wir Ihnen, wie Sie im Alltag Nahrungsmittelunverträglichkeiten bewältigen können.
... wissen Sie, worauf es bei der Prävention hinsichtlich ernährungsbedingter Krankheiten ankommt.
... zeigen wir Ihnen, wie sich durch eine gesunde, ausgewogene und bewusste Ernährung einfach viel besser fühlen.
Unsere Teams in Chemnitz, Freiberg und Plauen
beantworten gerne Ihre Fragen.
Eine ausgewogene Ernährungsweise fördert Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. In bestimmten Lebensphasen ist sie sogar ganz besonders wichtig: In Zeiten von Schwangerschaft und Stillzeit, im Säuglings- und Kindesalter sowie im höheren Lebensalter. Bei einer Ernährungsberatung erhalten Sie nicht nur hilfreiche Informationen, zugeschnitten auf Ihre Situation, sondern auch die Unterstützung, die Sie benötigen, um die besprochenen Inhalte in Ihren Alltag einzubauen. Die Inhalte der Beratung richten sich danach, welche Anliegen Sie mitbringen und welche Ziele Sie verfolgen. Die Dauer der Beratung und die Anzahl der Termine bestimmen Sie.
Übergewicht mit Begleiterkrankungen
Diabetes mellitus
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Bluthochdruck
Fettstoffwechselstörungen
Gicht
Rheumatische Erkrankungen
Nierenerkrankungen
Erkrankungen der Verdauungsorgane
Darmerkrankungen
Nahrungsmittelallergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Osteoporose
Mangel- und Unterernährung
Menschen in besonderen Lebenssituationen, z.B. ältere Menschen, Schwangere, Stillende, Kinder und Sportler
Menschen, die einfach nur Unterstützung suchen, um zum „gesunden Genießer“ zu werden
Ernährungsberatung für gesunde Menschen, die sich einfach nur besser ernähren möchten
Präventive Ernährungsberatung für Personen, welche noch nicht erkrankt sind, aber bei denen eine Risiko besteht, z.B. leichtes Übergewicht, leicht erhöhte Blutfettwerte oder Risikopatienten für Osteoporose
Bitten Sie Ihren Arzt um eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung nach § 43 SGB V.
Anschließend nehmen Sie Kontakt zu uns auf, denn eine Vielzahl der Krankenkasse wünscht einen Kostenvoranschlag, welchen wir Ihnen gern erstellen.
Mit dem Kostenvoranschlag und der Verordnung wenden Sie sich an Ihre Krankenkasse.
Die Krankenkasse muss die Ernährungsberatung vor dem ersten Termin genehmigen, in diesem Fall übernimmt die Krankenkasse einen Teil der Kosten.
Sobald eine Kostenübernahme Ihrer Krankenkasse vorliegt, können Sie einen Termin bei uns im Haus vereinbaren.
Tipps und Ratschläge für Ihre Vorbereitung geben wir sehr gerne bei einem Einzelgepräch.
Oder Sie buchen unser Chemnitzer Kurs-Angebot *Smart Shopping*.
Unsere schnelle, gesunde und vor allem leckere Küche
Gesund und lecker und kochen ist zeitaufwendig, nicht alltagstauglich und teuer! Diese Vorurteile halten sich hartnäckig. Wir zeigen Ihnen, in monatlich wechselnden Themen, wie eine gesunde und vor allem schnelle und schmackhafte Küche gelingen kann. Wir bieten Ihnen jeden Monat kleine Kochkurse an. In diesen bereiten Sie die Gerichte mit unseren erfahrenen Ernährungsberatern zu und können diese anschließend natürlich verkosten. Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann nehmen Sie schnell Kontakt zu uns auf.
Ihr Weg
zur individuellen Beratung
Vorsorge
im Einzelgespräch
Indikationen
Wann ist eine Beratung angebracht?
Die Firma
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Betriebliches Gesundheitsmanagement - Gesundheitliche Vorsorge wird heute auch in Firmen groß geschrieben.
In diesem Bereich können wir Sie, nach Ihren speziellen Wünschen und Ideen unterstützen. Es sind Seminare, Workshops aber auch praktische Tipps in unserer Lehrküche vor Ort möglich. Sprechen Sie uns an. Wir werden mit Ihnen ein individuelles Angebot erarbeiten. Die Veranstaltungen können bei Ihnen vor Ort oder direkt bei uns stattfinden.
Sollten wir Ihr Interesse geweckt haben, nehmen Sie bitte zu uns Kontakt auf, somit können wir alle Details besprechen.
Zu zweit, als Familie, als Freundeskreis oder als außergewöhnliche Firmenfeier bieten wir Ihnen individuelle Events für kulinarische Genüsse an.
Unter Anleitung unserer erfahrenen Ernährungsberater haben Sie die Möglichkeit mit bis zu 10 Personen ein Menü nach Ihren Wünschen selbst zu kreieren und anschließend in unserer gemütlichen Lehrküche gemeinsam zu genießen. Wir gestalten das Event nach Ihren Vorstellungen und Ideen und unterstützen Sie dabei sehr gern.
Sollten Sie Interesse an einem Koch-Event haben, nehmen Sie bitte zu uns Kontakt auf, somit können wir alle Details besprechen.
Unsere Chemnitzer Ernährungsberaterinnen
Anja Bersch, Claudia Pehatzsch und Mandy Gallasch
Unsere Freiberger Ernährungsberater
Michael Prinz
Unsere Plauener Ernährungsberaterin
Cecilia Meusel
Mehr Ideen für leckere und dennoch gesunde Ernährung finden Sie in useren Koch- und Backbüchern