Workshop FaszienFit
FaszienFit verbessert die Beweglichkeit und beugt Verspannungen vor. Es fördert die Regeneration und steigert das Wohlbefinden.
Workshop Yoga
Yoga stärkt den Körper, fördert die Bewegichkeit und bringt innere Ruhe. Es hilft, Stress abzubauen und das Gleichgewicht zu finden.
Workshop Black Roll
Die Blackroll wird für Faszienarbeit und Regeneration genutzt. Sie hilft, Verspannungen zu lösen und die Muskulatur zu mobilisieren.
Interessante Vorträge
Schmerz & Entspannung
Erfahren Sie in unserem spannenden Vortrag, wie Sie Rückenschmerzen verstehen und effektiv mit Entspannungstechniken begegnen können. Entdecken Sie wertvolle Tipps, um Schmerzen zu lindern und Ihre Lebensqualität zu steigern.
Die Wirbelsäule
In diesem Vortrag dreht sich alles um die Wirbelsäule. Erfahren Sie, wie wichtig sie für unsere Beweglichkeit und unser Wohlbefinden ist, und lernen Sie, wie Sie Ihre Wirbelsäule optimal pflegen und stärken können. Mit wertvollen Tipps helfen wir Ihnen, Ihre Haltung zu verbessern und langfristig Rückenschmerzen vorzubeugen.